你好，成年男性有轻微的高血压，可以服用一般的降压药物调理，规律服用能够控制好。
建议你规律服用复方利血平片和养血清脑颗粒调理，期间避免吃高脂肪高热量的食物，避免接触有毒有害的物质。
你好，有高血压情况建议在医生的指导下服用卡托普利和硝苯地平片等药物治疗缓解症状
平时需要注意低脂低盐饮食，不吃高脂肪食物的，需要注意定期的测量血压，在医生的指导下调整药物
问题描述： 有轻微的高血压,平时会头晕,偶尔会腿脚麻木,不知道有什么办法呀可以解决啊?
您好！建议您去正规医院就诊，行心电图、血常规、血糖、血脂的水平，并检测血压的水平，必要时服用24小时服用一次的长效降压药物治疗，以达到平稳有效降压的目的。
建议平时保持心态平和，避免精神紧张及时间紧迫感，合理安排好自己的生活、工作、学习情况，避免过度的紧张，低盐饮食，多食蔬菜水果，注意休息，适量活动锻炼，均利于血压的控制。
可以试试服用降压药物，注意休息饮食起居，避免受凉劳累，少吃辛辣刺激。
少吃膨化食品碳酸饮料，少吃生冷食物。多喝温热蔬菜汤，多喝温热米粥，积极适当运动。
以上是对“降血压方法,怎样快速降血压,急求”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！