你这样的年龄应注意适当的食疗一下，忌辛辣的食物，养成好的生活的习惯，可以吃一些蔬菜水果
可以用中药六味地黄丸等，注意锻炼身体，戒掉这样的坏习惯很有的，可以吃一些蔬菜水果，可以用黑豆浆，黑米粥等
你好这种情况应该考虑是戒除手淫也考虑适当应用点多种维生素治疗。
一般考虑还是先戒除手淫，应用点维生素，效果不好再考虑适当应用中药，一般年龄不大还是很快恢复。
问题描述： 我13岁,因爱手淫,把身体弄虚了,我买来六味地黄丸来吃,会有什么副作用?
以上情况还是很复杂的，如果有甲状腺功能低下可以造成以上情况，如果疲劳过度睡眠不足学习工作压力大也可以造成以上情况神经衰弱贫血缺钙胃肠道功能紊乱偶尔也可以造成你以上情况
因此对于与你以上情况的也需要结合病史和相关的检查才能确定具体的病情，不可以盲目治疗延误病情
您好，根据您所说的情况，您首先需要戒掉手淫；六味地黄丸吃1瓶一般来说不会有什么影响。
建议您改善生活作息，不要熬夜；去找中医看看，吃吃中药，补肾，调理调理；同时适当运动；您年龄还小，身体还是可以恢复的；希望我的回答能帮到您。
以上是对“身体虚，手无力。腿软”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！