你这个情况当然一般主要是有点气血不足的原因的尼，可调理补充的
你一定是要多吃牛肉，瘦肉之类的，同时还要保持愉乐的心情，服用善存之类的产品的
以上是对“我20岁。伴头疼。掉头发。头晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好根据您说的情况应考虑不排除患中医血虚证的可能性较大，
建议您到就近的大型医院看中医科结合四诊辨证论治，可口服四物汤促进恢复祝身体健康！
掉头发也是人体正常的新陈代谢，每天掉100根头发是正常现象。身体没有疾病的情况下，可能是缺乏营养素的原因。
可以适当补充蛋白质和维生素。多吃瘦肉、鱼类，每天一个鸡蛋，喝一袋牛奶。可以把芝麻、核桃作为零食的补充品来吃。