你好，指甲有竖纹考虑和身体缺乏微量元素，锌，钙，铁是有很大关系的。
建议养成良好的作息习惯，补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。
问题描述： 上初中时就发现个别手指甲有条状的纹,现在基本每个手指甲都有了
有可能是由于受凉劳累饮食起居不合适精神压力过大引起的出现身体状态下降。
可以试试中药诊脉调理，热敷理疗推拿按摩针灸拔罐改善身体状态，治疗不适，少吃辛辣刺激。
以上是对“手指甲上面有竖条纹壮的条条”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您所述的手指的条纹，多是由于气血不足所致的，和营养不足和休息不好具有很大的关系。
对于您的这种情况，是可以直接去找个专业中医大夫具体的给您辨证论治的调理下，平时要多注意休息，多注意营养物质的补充，少吃辛辣刺激食物。祝您早日康复。
你好，指甲有竖纹考虑和身体缺乏微量元素，锌，钙，铁是有很大关系的。
建议养成良好的作息习惯，补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。