你这情况，一般是可以吃点中药进行调理治疗的，或者进行物理康复治疗的！
建议可以吃点金贵肾气丸或者是六味地黄丸进行治疗的，同时可以做做中药熏洗治疗的。祝你生活愉快！
频繁手淫容易导致尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,严重的还可能影响生育.
建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非
问题描述： 一到晚上就经常想着手淫,而且我感觉到自己好像有泌尿了怎么办,
可以试试去医院检查一下，确认情况后积极适当治疗，同时心理门诊咨询疏导。
合理表达述求，合理规划生活，合理安排时间，合理树立人生目标。逐渐忙起来，慢慢就好了。
手淫频率过高会引起阳痿早泄以及体虚等症状的发生，适度手淫不影响健康
建议首先戒除手淫。同时增加营养比如鱼虾等多运动促进恢复服用补肾固精药物比如固本膏等
以上是对“一天一手淫怎么办控制不住自己”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！