一觉醒来腰左腰使劲疼痛睡觉不舒服酸

向TA提问 高福玲 已帮助网友：4161

你的情况一般考虑是局部血液循环不良引起腰肌劳损的症状
建议口服云南白药胶囊以及三七片活血化淤同时毛巾热敷疼痛部位，避免剧烈运动

向TA提问 张绍兰 已帮助网友：2022

应该是腰椎间盘突出症。轻者可用保守疗法，严重时要开刀手术
加强锻炼增强腰部肌肉。避免持重注意休息。保证充分的睡眠，适当控制体重。注意保暖。保持积极乐观的心态。