你好，根据你描述的情况。考虑跑步是属于有氧的运动，可以每天进行的
建议你平时多吃水果蔬菜来补充营养，积极地锻炼身体来增强体质，提高免疫力的作用
问题描述： 最近一直听跑步对身体有很大的好处,但是听听的回答,老是跑步到底都有什么好处,我应不应该每天坚持跑步
跑步对肌肉，身体，大脑，骨骼的发育有一定的促进作用，这是毋庸置疑的，关键问题就是要坚持。
众所周知，坚持跑步，有利于身体机能的改善和自己的生长发育，所以，建议你一如既往的去做吧。
以上是对“跑步对肌肉，身体，大脑，骨骼都有哪些好处”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你的叙述，你的这种情况，长期的坚持跑步对身体各个方面都有很大的好处。
建议你放松心情，坚持长跑，增强骨骼的生长发育，对肌肉发达，身体的免疫力增强，大脑发育成熟。
你好，根据你描述的情况。考虑跑步是属于有氧的运动，可以每天进行的
建议你平时多吃水果蔬菜来补充营养，积极地锻炼身体来增强体质，提高免疫力的作用