你好，你的这种情况是不排除腰扭伤引起的疼痛不适的情况。
建议你多注意休息，适量活动，可以去医院骨科检查一下，然后再给予对症治疗。
以上是对“腰疼，走路不协调，下蹲和弯腰困难”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你这样的症状可能是扭伤引起的不适的，你可以先好好休息看看的
根据您说的情况如果你并没有其他的不适的话可以先好好休息观察看看的，如果不能缓解的话就要检查看看的
你好，这个还是腰肌劳损或者腰椎间盘突出症引起的症状，需要遵医嘱服用药物和注意休息。
一般情况下服用药物壮腰健肾丸或者腰痛宁胶囊和针灸按摩物理疗法治疗。必要时CT检查和服用药物对症治疗。