长期频繁的手淫，就会出现阴阳两虚的症状，可以服用药物对症治疗，戒掉手淫，
建议在医生的指导下服用，金锁固精丸，六味地黄丸，或是知柏地黄丸，十全大补丸，按说明服用，都会有好的效果，必须彻底戒掉手淫的现象。
你好手淫会引起肾虚症状的，会引起遗精盗汗，肢寒畏冷等
建议你最好到医院找中医服用中药治疗试试，避免劳累受风寒着凉，适当运动锻炼，
问题描述： 手淫频道肾虚吃什么好早点康复我,伤精吃什么好
按照你所说的情况考虑先戒除手淫，观察一段时间看看，有无症状的改善，考虑也存在心理作用
现在的情况先戒除手淫，日常注意运动锻炼，日常吃些补肾固气的食物，如果没有改善可以试试金锁固精丸
六味地黄丸专门滋补肝肾，适用于肝肾阴虚精耗证。您的情况，手淫过度耗损肾精，引起该证。
六味地黄丸专门滋补肝肾，适用于肝肾阴虚精耗证。您的情况，手淫过度耗损肾精，引起该证。
以上是对“我是手淫导致肾虚吃啥好医生谢谢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！