你好考虑是腰肌劳损，腰椎病，肌肉韧带疼痛等原因引起的，
可以服用腰痛宁胶囊，氯唑沙宗片治疗观察看看，注意休息，避免劳累受风寒着凉
问题描述： 打了一个半月暑假工,都是站着上班,由于桌子太矮,只能弯腰工作,现在回来,只要坐久了,腰就有些疼,拿个枕头垫着腰和上半身会舒服些,或者睡一觉,第二天也不会疼,今天出门走路突然发现右脚掌心疼!才20岁,怎么办?能不能通过休息来修复,或者慢跑?
从你描述的症状来看你腰疼可能是腰肌劳损引起的，你要是不放心，可以去医院做一下拍片检查
你好，建议你去医院检查一下，确诊病因后及时的治疗最好，最近注意休息，祝你健康
以上是对“弯腰久了，腰有些微疼，走路右脚心疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑是腰部肌肉的不适，受凉劳累损伤是常见的原因，容易影响到正常的状态。
应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时应该多休息，避免受凉熬夜劳累，适当地活动，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻，促进恢复正常。
你好考虑是腰肌劳损，腰椎病，肌肉韧带疼痛等原因引起的，
可以服用腰痛宁胶囊，氯唑沙宗片治疗观察看看，注意休息，避免劳累受风寒着凉