有一定的帮助，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉
建议多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆
你好，根据你说的情况，饮食要均衡才行，光吃一两种肯定是不行的。
建议，这种情况最好平时多锻炼，多喝牛奶，打打篮球有助于长个，再就是多吃些蔬菜水果。
以上是对“身高矮小，发育开始迟缓”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，就您的年龄来看，您的身高还是可以继续增长的，而日常饮食要注意补充蛋白质和钙质的，
您好，建议您日常饮食注意多吃一些鸡蛋，牛奶，瘦肉，鱼肉，豆制品等，多运动，保证充足的睡眠，不熬夜，促进身高增长，希望我的回答能帮到您、
根据你叙述的情况：你这种情况不算是发育迟缓的，因为才十几岁，身高就一米七一。
建议你放松心情，不要太紧张，可以去正规的医院检查一下，如果没事儿的话，那每天就按时吃饭，坚持锻炼身体。