怀孕前就应该吃叶酸的啊.孕前三个月就应该开始吃啊.
育龄妇女应在孕前三个月开始,每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生.服用叶酸可以预防80%的神经管畸形儿出生.尤其是有神经管畸形儿出生史的更应该服用.怀孕3个月后就可以停用.当然如果没有神经管畸形儿出生史的,而且不偏食的也可以不用服用.
对于一天中叶酸什么时候吃,是饭前吃还是饭后吃,一般没有太多要求,至于叶酸怎么吃,通常建议用白开水冲服,若有困难,你可以和食物如牛奶、粥等一起服用,我们一般不建议用茶水送服叶酸片,因为有报道称,茶水对叶酸的吸收利用会产生影响,不过,如果你能固定在一天的某个时候服用叶酸,应该会比较容易记得服用,
2017-03-12
对于一天中叶酸什么时候吃,是饭前吃还是饭后吃,一般没有太多要求,至于叶酸怎么吃,通常建议用白开水冲服,若有困难,你可以和食物如牛奶、粥等一起服用,我们一般不建议用茶水送服叶酸片,因为有报道称,茶水对叶酸的吸收利用会产生影响,不过,如果你能固定在一天的某个时候服用叶酸,应该会比较容易记得服用,
2017-03-12
叶酸片什么时间吃也可以,叶酸补充的最佳时间应该从你准备怀孕前3个月至整个孕早期,及孕后期三个月,如果有条件者,整个孕期都可以坚持服用,
指导意见:
但叶酸也不能补充过量,一天一片即可,各类水果中,蔬菜中也都含有叶酸,所以需要各方面营养的补充,
这种情况叶酸在晚饭之后吃就可以了,
指导意见:
叶酸在晚饭之后吃就可以了,吸收是比较好的,另外需要注意的是你买的这种含量太高了,吃0.4毫克每天就可以了,还是买斯利安吧,