是有肾虚的可能性的，你这个时候是要及时的戒掉手淫那些的
然后就是要吃肾宝合剂或者是其他的的补肾的药物治疗，相对的恢复的比较的快
最近几年性生活不理，想早泄勃起时，阴茎长度和硬度都有所下降。这是典型的肾虚引起的。
首先应该记得放松心情，不要紧张，性生活和心情有一定的关系，肾虚可以用六味地黄丸来积极的治疗一下。
以上是对“性生活方面不理想，是肾虚吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况一般考虑是肾虚引起的腰膝酸软早泄等一系列情况
建议日常饮食多吃高蛋白食物比如鱼虾等同时服用补肾固精药物比如右归丸等药物
这情况还是属于肾气虚影响的可能大，建议个月避免劳累和着凉
遵医嘱调整饮食和情绪，注意少食生冷刺激性食物必要时选择配合肾宝片较好的，积极加强营养注意卫生的