可以试试中药诊脉调理，热敷理疗推拿按摩针灸拔罐改善身体状态，加快身体恢复。
少吃辛辣刺激，少吃膨化食品碳酸饮料，少吃生冷食物。多喝温热蔬菜汤，多喝温热米粥。
问题描述： 因长期劳累过度导致肌肉萎缩,就是腿和手没有力气,不痛不痒,就是蹲下去就很难站起来,手臂也抬不起来,也在家里吃了很多药都没有什么起色
您好,过度劳累肌肉损伤引起萎缩,可以注意休息,局部物理治疗,应用活血消炎药物,适当康复功能恢复锻炼.
建议,医院积极检查有无其他病因,加强营养,补充蛋白质维生素微量元素,局部按摩理疗烤电针灸等物理治疗,应用活络油,活血止痛胶囊等药物.
以上是对“过度劳累导致肌肉萎缩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
首先要确定是否为劳累过度引起的头晕、四肢无力症状，如果确定是劳累过度引起的，
在充分休息后症状会缓解，但如果不是，就建议当地医院神经内科就诊，行头颅核磁共振检查，明确脑内具体情况。
可以试试中药诊脉调理，热敷理疗推拿按摩针灸拔罐改善身体状态，加快身体恢复。
少吃辛辣刺激，少吃膨化食品碳酸饮料，少吃生冷食物。多喝温热蔬菜汤，多喝温热米粥。