你好，根据你说的情况分析是及时去医院检查一下，完了之后对症治疗
建议平时不要吃辛辣刺激性的生冷的食物，做好自我的防护措施，及时采取对症治疗
你的病情考虑是属于中医痹证的症状，中医认为主要是风寒湿热引起的
平时注意饮食少吃辛辣油腻生冷海鲜类食物，多喝点水多吃蔬菜水果口服风湿骨痛胶囊
有可能是由于受凉劳累饮食起居不合适精神压力过大引起的出现局部关节炎。
最好去医院检查一下，注意姿势端正，注意休息饮食起居。避免受凉劳累，少吃膨化食品碳酸饮料。
你好，你目前的膝盖的疼痛不适，主要可能是关节炎而引起的不适的。
你好，多注意休息，避免过度的劳累，可以用云南白药气雾剂喷于疼痛部位，可以达到缓解的。
以上是对“夜间膝盖骨头持续刺痛，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况一般考虑是平时饮食不均衡营养不良引起缺钙的表现
建议平时均衡饮食，多晒太阳，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用钙片，鱼肝油等
夜间膝盖骨刺痛，白天感觉还好，建议补充钙剂。
你的情况，平时注意膝盖保暖，不要做剧烈运动，提过重的东西。多吃含钙食物。