你好，根据你的叙述这种情况常见于过敏体质的可能性较大。避免阳光直射。
建议多吃水果蔬菜，多喝水，保证充足睡眠，避免熬夜，禁食辛辣烧烤干燥食品。
你说的这种情况有可能是内分泌紊乱，细菌刺激，导致局部黑色素沉着，导致出现发黑。
及时到皮肤科具体看看，平时不要吃辛辣刺激的食物，也可以使用地肤子白鲜皮泡水擦洗。
问题描述： 腿黑,手臂黑,脸也有点黑,也有痘痘,腿被叮了包,好难消下去,也有包斑
这个一般是皮肤就是偏黑的现像，有这个内湿内热的表现，就可以用一些像，花露水来抹上蚊子咬的地方就会消的
吃一些清火的食物，就可以达到美白的效果像蔬菜水果这些多吃，就可以达到排除通便去湿热的效果就会好起来的。
你好，您的情况属于毛周角化症，这是一种遗传性疾病。
建议可以外用皮肤角质软化或角质溶解剂，可以减轻症状，使皮肤表面变的比较光滑。如外用维甲酸、水杨酸药膏等。
以上是对“腿黑，手臂黑，脸也有点黑，也有痘痘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！