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怀孕期间补钙的问题

2018-12-14 女 | 24岁
回答(7)
向TA提问 头像 戴以萱 已帮助网友:4522

你好,孕期由于胎儿增多,需要钙量增加,尤其在4个月以后,需要及时补钙。
饮食中多喝鲜牛奶等富含钙的食物,葡萄胎酸钙锌比较好吸收,如果没有腿抽筋等症状,间断服用即可
以上是对“关于怀孕期间补钙的问题”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-12-14
向TA提问 头像 曾玲玉 已帮助网友:1404

你好,你的情况如果是怀孕26周,喝葡萄糖酸钙锌口服液是可以满足钙的需要。
因为本来钙质就是微量元素,一般通过食物就可以获取,但是因为孕期需要的相当于平常要多,所以才补充钙质。

2018-12-14
向TA提问 头像 唐静琪 已帮助网友:4880

其实,补钙并不是您吃多少保健品就会补多少,这种外源性的钙进入体内被人体吸收,需要经过肝和肾的两次羟化反应
所以,补钙一定要适当,不能盲目,医生已经给您开了这个口服液,您就按照医生的思路,吃下去就可以了

2018-12-14
向TA提问 头像 何曼妮 已帮助网友:1442

可以的,还有就是可以选择使用钙片一起使用,相对的效果是比较好的
每天的时候是可以多吃骨头汤那些的食物的,多晒晒太阳那些的都是可以促进钙物质的吸收的

2018-12-14
向TA提问 头像 赵雅 已帮助网友:2516

你好,如果正常饮食的话一般是不会缺钙的。可以喝点补钙口服液的
喝牛奶补钙效果还是不错的,又可以防止便秘,平时要多运动,多晒晒太阳,不用太担心
以上是对“关于怀孕期间补钙的问题”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-12-14
向TA提问 头像 李娜 已帮助网友:3175

你好,可以的,怀孕期间补钙的话是也就是预防性的补钙的,没有说一定要用多少量才可以的,平时正常的饮食就可以的。
怀孕期间是适当补钙的,也就是补钙一个月或者是两个月都可以的,不用时间太长的,也没有必要时间太长。平时多吃水果和蔬菜。

2018-12-14
向TA提问 头像 汪琳琳 已帮助网友:4404

您好,根据您说的情况,一般是可以的,不要太担心。观察一下。
建议您注意休息,加强营养,可以多吃些豆制品,牛奶,饮食作息规律,保持心情舒畅。

2018-12-14
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