问题描述： 我已经得了白癜风有半年左右的时间了,不过白斑现在已经好一半,没有那么大了,白癜风平时需要怎么保养
日常生活中，自我调节：
1、发现白癜风后要尽快到医院检查确诊，争取早期治疗。病程短、面积小的白斑，治疗效果相对较好，不少病人可以完全治愈。
2、生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。
3、适当增加日晒，但切忌过度，以防晒伤。
4、避免皮肤外伤，以免发生同形反应。
5、不可用刺激性强的化妆品和外用药。
6、采用光化学疗法、中西药结合、饮食、精神疗法等综合疗法治疗。
7、患者应积极配合医生，持之以恒，坚持治疗。
你好，1)生活上： 1.少抽烟喝酒，少吃辛辣食品以及禁忌食品。 2.少吃含维生素C的食品。 3.减少有害气体的吸入，晨练或运动时选择空气清新的场所。 (2)工作上： 注意劳动防护。做好劳动防护，减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。注意房屋装修造成的污染。装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质，其地面砖、大理石中还含有放射性物质，可造成人体多系统多脏器损伤。房屋装修后应通风三个月后迁居，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。 (3)心理上： 消除烦恼与忧愁，保持乐观情绪是成人防病治病最重要的因素。 1.发挥主观积极因素，增强心理承受能力。 2.不符合客观的事不想，办不到的事不做
2018-12-14保持良好的健康心态，加强自身休养，保持乐观情绪在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。以平和的心态应变环境的变化。正确对待各种突发事件。保持心理平衡，方能维持生理平衡，才能预防白癜风的发生，永保人生的健康。
2018-12-14白癜风是一种很常见的皮肤疾病，说起本病的保养主要体现在饮食方面。
平时不要抽烟，不要喝酒，不要吃辛辣油腻刺激的食物，多吃一些富含维生素和微量元素的食物
以上是对“白癜风平时需要怎么保养”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
白癜风患者饮食要避免刺激性食物，如辣椒，烟酒，生蒜等，富含维生素C的食品也不要吃，可以多吃些黑豆，黑芝麻等黑色食物，都是对病情有一定的帮助。
白癜风患者进行治疗一定要到正规权威的白癜风医院进行诊治，在专家的指导下科学的用药，早日让病情得到恢复。白癜风的治疗一定要对症治疗，效果才会比较好的。
近年白癜风的发病率有所上升，但是具体原因至今仍然不是很明确，可能与感染和自身免疫低下有关系
建议你均衡饮食，适当锻炼，尤其是夏天减少日光直接照射，提高免疫力，避免情绪波动
