你好，根据你当时叙述的情况一般是气血不足等引起的不适症状。
还需到医院找中医就诊，口服中药调理。要多加休息，补充营养，规律饮食，充足睡眠，心情舒畅，避免劳累。祝康复。
你好
根据你描述的情况，是失眠引起的头晕，怀疑是神经衰弱引起的症状。
建议你要适当的增加户外运动，比如徒步，跳舞等，配合服用谷维素和养血安神口服液调节，
您好根据您说的情况应考虑不排除患神经衰弱的可能性较大
建议您到就近的大型医院看神经内科结合自身情况详细检查诊治，及时服用安神药物促进恢复，祝身体健康！
考虑是植物神经紊乱的可能性比较大，就会出现你所描述的这种症状，可以服用药物调理
，建议在医生的指导下服用，安神补脑口服液，维生素b，1片，按说明服用，也可以到医院做检查，明确诊断，注意休息，生活规律，
以上是对“晚上失眠白天瞌睡头昏昏沉沉的，浑身没劲…”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
没有睡好觉就可能会有这些表现的，失眠可能和白天缺乏体育锻炼，生活无规律，精神紧张等有关系的，注意适当锻炼，情绪放松，看看是否有好转。
平时注意饮食有营养，清淡，生活有规律，情绪平和，不要熬夜，不要过于劳累，不要受凉了，适当锻炼，再观察是否有好转。
你好考虑是植物神经功能紊乱，肾虚，神经衰弱引起的症状
可以服用安神补脑或健脑补肾丸治疗试试，避免劳累情绪激动，注意低脂低盐饮食