像你这种情况来说，不能盲目通过药物来进行睡眠，一般需要首先寻找到引发失眠的原因对症治疗
多数是由于近期工作，生活环境等过大的压力造成的，我建议你直接可以通过中药来进行调理，相对来说副作用比较小
像你这种情况来说，不能盲目通过药物来进行睡眠，一般需要首先寻找都已发声明的原因对症治疗。
多数是由于近期工作，生活环境等过大的压力造成的，需要及时配合中药来进行调理。
喝山楂水跟红糖水对于失眠的治疗，没有针对性的作用，你说的那种物质，效果也不咋样。
你还是使用一些正规的药物进行治疗比较妥当，比较常用的有百乐眠胶囊，安神补脑液等。
以上是对“怎么治失眠为什么老是睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱引起的失眠等症状的，
建议你最好是服用安神补脑治疗，避免劳累情绪激动，必要时到医院做进一步检查与治疗
你的病情属于中医不寐的范畴，中医认为主要是气血不足引起的症状
注意保暖不要受凉，注意饮食，少吃辛辣油腻生冷海鲜类食物，多喝热水多吃蔬菜水果，口服枣仁安神胶囊