根据您的描述考虑是阴茎发育不良引起的可能，建议您尽早到医院详细检查查明原因对症治疗。
建议您平时注意休息，清淡饮食，避免吃辛辣刺激性食物，保持规律的作息时间和生活饮食习惯，多锻炼有助于身体健康。
以上是对“阴痉不长，龟头向下弯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，从你描述的这个龟头向下弯的情况考虑你有阴茎畸形的情况。
你的这种阴茎畸形的情况，有可能是因为先天性的也有可能是后天某种外力导致的。如果你觉得不够长的话，可以手术治疗。
你好根据你的考虑，若是阴茎勃起后没有超过12厘米是阴茎短小症状
建议，你可以口服男宝胶囊补肾多吃补肾食物如黑米黑豆黑芝麻等，促进阴茎生长祝你早日康复