根据你的情况出现月经不调考虑是有内分泌失调，精神紧张，妇科炎症，药物等导致的
你好，现在的情况注意休息和营养，不要吃辛辣的食物，可以服用黄体酮进行调理，最好去医院做彩超和性激素六项检查确定
以上是对“您好，我想问你一下月经不调怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你说的情况分析是最好做个内分泌激素水平的测试，完了之后对症治疗
建议平时不要吃辛辣刺激性的生冷的食物，做好自我的防护措施，有什么不适随时去医院检查
你好月经没有规律性月经不调的情况这考虑是内分泌失调，压力大紧张等引起，这建议去医院检查调理的。
做个激素检查，心情要愉悦，平时不要吃过于辛辣或者冰冷的食物，适当运动，注意个人卫生，可以喝点益母草颗粒，或者乌鸡白凤丸，黄体酮等药物调节。