考虑是胃肠道的不适，饮食不当或受凉及情绪不佳是常见的原因，容易影响到正常的状态。
应该合理饮食，营养均衡，避免生冷油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，多补水，防止烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻，促进恢复正常。如果反复或加重，应该及时的就医诊治。
问题描述： 肚脐眼下一点右侧有点硬硬的,一点点小小的疼,想上大号,但有上不出来
您好，患者的症状考虑是便秘的表现，跟平时的饮食辛辣，或者是大便的次数少，喝水少是有直接的关系。
治疗的方法，生活上是需要注意适当的多吃蔬菜和水果等。口服的药物选择酚酞片和维生素来进行治疗。多吃粗纤维的食物是有利于大便的排泄。
以上是对“肚脐眼下一点右侧有点硬硬的，一点点小小的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这个上述症状，一般是可以考虑为肠炎的临床表现，以及痉挛性的疼痛引起的，是需要做注意饮食和预防着凉，
可以做口服，藿香正气水，以及抗炎药物吡哌酸和颠茄片做对症治疗，一般是可以慢慢缓解的！
考虑是胃肠道的不适，饮食不当或受凉及情绪不佳是常见的原因，容易影响到正常的状态。
应该合理饮食，营养均衡，避免生冷油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，多补水，防止烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻，促进恢复正常。如果反复或加重，应该及时的就医诊治。