您好，手淫时憋精补肾容易引起精子逆流，容易造成精囊炎。
建议您控制性生活次数，加强锻炼，均衡营养，提高身体素质，多吃点补肾益精的食物，规律作息，养成良好的生活习惯。
以上是对“手淫时不小心把一些精子憋了回去，怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
不可以。再有就是手淫时间长导致性冷淡、再有就是手淫异味白带异常严重导致出血疼痛
我建议您以后注意保暖注意卫生。不要吃冷硬食物刺激性饮食。多喝水多运动。禁止不洁性接触。
您好，，这种情况是不要紧的，精子不会憋回去，只是没有射出来而已。
建议减轻心理压力，不要过分紧张，平时尽量不要手淫，以免引发身体其他的功能障碍。