你好，总胆固醇和甘油三酯过高容易导致高血脂，症状多表现为：头晕、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木、胸闷、心悸等
应调整饮食、改善生活方式，限制高脂肪食品，多吃含纤维素多的蔬菜。限制甜食，加强体力活动和体育锻炼，戒烟，少饮酒，避免过度紧张。
以上是对“甘油三酯高，请问咋办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的甘油三酯高，有可能和饮酒有关的，需要注意及时戒酒了，另外还需要控制淀粉类食品的摄取，
尤其是注意避免和羊汤，肥牛汤的，你的血糖也是偏高的，要注意控制淀粉类食品的摄取，可以增加运动量，如果这些不能有效改善，要考虑药物控制血脂血糖的
来看，你的情况血脂还是偏高的，是需要药物治疗的
建议你平时最好低盐低脂饮食的，适度的活动的，最好配合服用非诺贝特降血脂的治疗的