您好，根据您所提供的以上情况来看，腿抽筋不一定和椎间盘突出有关系的。
您好，根据您所提供的情况，建议您补钙一段时间治疗，并且平卧硬板床，希望可以帮到您！
以上是对“腰间盘突出经常抽筋怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你目前主要是考虑腰突压迫神经根引起的下肢放射痛的，与你不正规的按摩也有一定的关系，目前可以考虑手术治疗解除神经压迫，
不要盲目按摩，避免加重，平时一定要多休息，少弯腰，加强腰背肌功能锻炼，祝你健康
腰椎间盘突出症：可以口服非甾体类药物如扶他林，配合烤电等理疗措施！注意应该1、避免过多过度的弯腰及扭转腰椎，不可长时间进行坐位工作。2、避免背持重物，减少腰椎的受力。3、急性期病人少活动，下地上厕所时可戴特制医用腰围，加强腰椎的稳定。4、急性期和治疗期间宜平卧硬板床。5、推拿按摩应该到正规的医院骨科和推拿科。6、注意腰部及下肢保暖，不可贪凉，否则会诱发或加重症状。希望我的意见对你有帮助
2018-12-14