拉完韧带,锻炼后大腿后侧疼痛,有一小块发

熊平安 回答时间：2018-12-14

您这样的说法应该是自己锻炼太剧烈，或者是幅度太大造成的有一些损伤，这样的损伤就可能有淤血，就是发青。
如果还是继续大强度的训练，可能会继续加重，或者是造成慢性的损伤，那就很麻烦的。最近一定休息好，每天热敷两次，每次半个小时左右，可以外用红花油，可以口服芬必得和氯唑沙宗试一试，等完全好了再恢复训练。
以上是对“拉完韧带，锻炼后大腿后侧疼痛，有一小块发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高锡云 回答时间：2018-12-14

这种情况属于韧带损伤后，造成的淤血淤积所致表现。
建议短时间内避免进行较剧烈的体育锻炼。对于青紫及疼痛部位，可以进行热敷处理，并可外用活血化瘀药物，以缓解症状。

wangwen 回答时间：2018-12-14

你好，你的情况还是很有可能是肌肉劳损，淤青还是局部血管破裂出血造成的症状。
建议你还是需要保持良好心态，还是需要局部按摩和热敷，针灸等理疗，口服活血止痛胶囊和双氯芬酸钠肠溶胶囊。