您好，肤色偏黄，有可能由于气血不足，不足以濡养皮肤，但也有中国人属于黄种人，所以当气血不足时，容易出现面色晦暗。
建议平日可以食用阿胶、大枣、龙眼肉等益气补血的食材，但如果体内湿热比较重，还需要清热后再补益气血。
问题描述： 今年14岁,脾胃不好已经很长时间了,一直没有办法,脸色又黑又黄,我该怎么样调理呢
你好考虑是胃肠功能紊乱，消化不良，气血不足等原因引起的，
可以到医院检查一下看看，查明病因对症治疗，平时多喝水多吃蔬菜水果，适当运动锻炼
以上是对“脸色黄暗，便秘次数较多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好这种情况应该考虑适当应用中药治疗。一般还是应用点补脾益肠丸。
这种情况考虑还是和脾虚有关系，一般适当应用点中药也考虑适当应用乳酶生乳酸菌素片。
您好，肤色偏黄，有可能由于气血不足，不足以濡养皮肤，但也有中国人属于黄种人，所以当气血不足时，容易出现面色晦暗。
建议平日可以食用阿胶、大枣、龙眼肉等益气补血的食材，但如果体内湿热比较重，还需要清热后再补益气血。