头晕的主要原因可能有贫血，低血压，颈椎病以及脑的异常导致的，对于休息不良的头晕可以通过局部穴位按摩刺激可以有帮助，主要选用太阳，攒竹，天柱，百会等穴位，也可以选择颈部疼痛较为明显的点直接点击按摩，神庭穴属人体督脉，对神经系统有治疗作用。
按压这两个穴位对消除头痛头昏，恢复大脑的活力有异曲同工之妙，同时按摩，互相补益，则效果更佳，当人们用脑过度精神疲惫的时候，往往会不由自主地按揉前额，或者用拳头轻轻地鼓打，其实，这就是刺激头部的两个重要穴位“印堂”和“神庭”。
治疗眩晕主要是经过辩证之后予以选择穴位治疗，若是实证眩晕可以选择风池、百会、内关、太冲为主穴、肝阳上亢者辅以行间、侠溪、太溪以清泻肝胆平抑肝阳，若是痰湿中阻者辅以头维、丰隆、中脘、阴陵泉、高血压者加曲池，足三里，颈性眩晕加风府，天柱，颈夹脊穴；
拿天柱穴：以拇、食两指，在颈后部斜方肌上方的天柱穴作拿捏动作，来回拿动各5~10遍，每日早、晚各一次，本法对高血压引起的头痛、颈椎病引起的头痛，具有较好的缓解作用。
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现在头晕，乏力，胸闷，气喘，这些症状，应考虑是慢性心脏缺血状态，导致脑缺血。
现在状态，需要及早服用中药改善心脏供血，才能帮助脑供血恢复。现在做按摩作用较弱。也可以按揉内关，太阳，头维穴等。
头晕大多是由颈椎病引起的，可以揉捏风池穴：取穴定位，位于颈后两侧枕骨下方，发际两边大筋外侧的凹陷处，按摩方法：被按摩者取坐位，按摩者站在被按摩者身后，一只手扶住被按摩者的前额，另一只手用拇指和食指分别置于被按摩者的风池穴处，揉捏半分钟左右，以局部有酸胀感为佳。
功效主治：此穴具有平肝息风，祛风解毒，通利官窍的作用，多用于治疗颈椎病所致的头晕、头胀痛、颈项强痛不适、颈椎活动受限、颈椎怕风怕冷等，日常生活中不要太劳累，劳逸结合，注意保暖，不要长时间保持颈部的一个姿势，睡一个低点的枕头，和肩膀齐平的。