不能长时间低着头写字看书，要保持正确坐姿，不要出现眼疲劳，多注意休息
建议多卧躺休息，做颈椎操，同时可以去推拿按摩一下，有助于恢复，其他问题不大，多休息一下就好了
问题描述： 一天16个小时都有7、8个小时都是在低着头写作业和看书,看完以后颈椎那非常的疼,然后连着一个星期都很难受,都不能把头看后靠,这是颈椎病吗没有这是什么回事啊
你好，颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎,增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患,一般药物很难根治。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你用采用中西结合治疗。
以上是对“轻度颈椎病能治疗好吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！考虑是过度劳累低头引起来的颈椎疼痛的症状表现。
建议最好平日注意身体，不要过度劳累，最好到医院进一步检查，便于对症治疗
不能长时间低着头写字看书，要保持正确坐姿，不要出现眼疲劳，多注意休息
建议多卧躺休息，做颈椎操，同时可以去推拿按摩一下，有助于恢复，其他问题不大，多休息一下就好了