我门牙内侧掉了一个渣怎么修复

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根据你的描述门牙内侧有一个渣脱落，此类情况多是牙结石脱落。建议消除紧张，此类情况建议去口腔科检查牙周，如确诊，说明牙结石较多，可口腔洁治术清除菌斑结石，配合漱口水含漱，口服维生素C药物治疗即可。