你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。
饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
问题描述：减肥,买肚脐贴,对身体有什么不好吗?
你好，肚脐贴对身体有什么不好，但是效果一般，减肥归根结底还是需要饮食控制和有氧运动，这是减肥的不二法门，其他的方法也不能说无效，但是反弹的几率也大
另外建议采用针灸减肥，效果也不错。最主要的是，你不节食，什么都白搭。
以上是对“中药肚脐贴对肚脐或身体”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
一般的话，首先是效果就要待定，副作用的的话，可能会有拉肚子等情况
建议还是通过控制饮食，加强运动的健康减肥。请问身高体重多少？
你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。
饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。