根据您的描述，你这种情况就是经常所说的甲沟炎，指甲发灰需要排除灰指甲的。
建议首先到医院皮肤科看看，看看是不是灰指甲，甲沟炎如果严重的话还是要外科处理的，一旦感染也是很麻烦的，希望我的回答对你有所帮助。
问题描述： 穿鞋子挤到指甲很痛,指甲里面有粉末,指甲很厚,灰色的,外面指甲的很硬,
你好，根据你反应的情况考虑可能由于平时过于劳累，积累性损伤，个人指甲生长异常原因引起的
一般这种情况容易出现甲沟炎的可能性，一般可以通过指甲修整帮助改善病情，希望能帮助你，不了解的问题再咨询。
以上是对“大拇指指甲嵌进肉里面，指甲呈灰色”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你说的这种情况，这是崁甲，最好手术治疗，不然不好恢复！
你这是崁甲，必须手术切除部分指甲，就好了，不用担心。还能长出来，就正常了！
根据您的描述，你这种情况就是经常所说的甲沟炎，指甲发灰需要排除灰指甲的。
建议首先到医院皮肤科看看，看看是不是灰指甲，甲沟炎如果严重的话还是要外科处理的，一旦感染也是很麻烦的，希望我的回答对你有所帮助。