你好！根据你说的情况有高血压多年，容易加重动脉硬化症，引起血液循环不良，引起心脑血管病。
你说的症状头晕四肢麻木四肢发凉头晕等等，都有可能是由于动脉硬化症血液循环不良导致的，建议到医院检查一下，注意饮食清淡一些，少吃咸的油腻的，避免紧张劳累。
高血压引起的头晕，对于四肢麻木四肢发凉应和颈椎病，腰椎的问题，气血虚有关系，应注意合理的休息保养气血
适当的饮食的均衡性，可以适当的运动一下，饮食的均衡性很重要的，可以吃一些降压药，通畅气血的药物，有无颈椎病等
以上是对“我的头晕四肢麻木我有高血压最近有一个月很”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
有高血压的情况下是很容易引起你这个四肢麻木的现象出现的，要及时的吃药控制的
高血压的患者的话，饮食上是不能吃的太咸了，到时候是要定期的做好血压的分析的
您好，头晕四肢麻木，属于高血压，是一种慢性疾病，降压药一般有尼群地平、卡托普利等
饮食低盐低脂做起，适当的运动。不必过于担心，保持乐观的心态有助于疾病的恢复。合理膳食