根据您的情况，这个首先需要考虑的就是中医的气血郁滞的！
我们临床首先需要考虑的就是服用中药调理治疗的，还有就是可以配合运动锻炼的！
从你说的情况看你有气虚、血虚、血瘀的情况，所以治疗要补气养血、活血化瘀，补锌肾为主。
可以选择西洋参益气为主，红枣健脾生血，枸杞补肾生血，三七花活血化瘀通络止血、稍加几粒益智仁增强记忆力即可。
问题描述： 今年34歲,今年記憶力嚴重下降,全身無力,老想睡覺,重小手上或者腿上都有青一塊紫一塊的東西,還半有貧血,請問我喝什么藥,可以改善這種情況,
你好，病情分析，这种情况可见于劳累、气血亏虚、血糖血压异常、肾虚、颈椎病、脑供血不足等疾病导致.如果持续如此,建议到医院内科就诊做一下相关检查,明确诊断后对症治疗
2018-12-14亲，您去医院查一下血小板看低不低，最好查个血常规，这些紫斑是皮下出血，还有贫血症状，这是全身无力想睡觉的原因。看看您造血系统有没有问题。
查明原因在做诊断，接着就是治疗的问题，首先要补血治疗，在跟据诊断结果进一部调整治疗方案，
平时有没有低烧，鼻出血现象，有没有各方面的检查结果。
以上是对“全身乏力，記憶力下降，腿上有淤青。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！