你所说的这种情况是受凉造成的抵抗力下降，继而感染造成的不适，最常见的就是病毒感染，很容易合并细菌的感染。
应该正确的使用空调，避免温度过大，避免室内外温差过大和接触时间过长，减少对身体的刺激，多补水，安排好生活作息，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻，促进恢复。
问题描述： 一天24小时待在空调间里,然后鼻子就塞了,喉咙还有点痛感,流清水鼻涕,还喜欢打喷嚏,这是怎么了啊?
像这种情况，可能是因为温差大，造成的鼻粘膜扩张，收缩，出现鼻塞
吹空调，温度不能过低。如果出现感冒。像这种情况，可以服用些感冒灵胶囊。多喝水
以上是对“一个鼻子鼻塞流清水鼻涕喉咙有点痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
从以上症状分析；考虑为咽喉炎，一般早期多为病毒感染，后期可有细菌感染
药物方面可以服用一些抗病毒药如利巴韦林片，及感冒复合制剂如新康泰克。建议可以适量在户外活动锻炼，出汗有利于体内毒素排出。
你所说的这种情况是受凉造成的抵抗力下降，继而感染造成的不适，最常见的就是病毒感染，很容易合并细菌的感染。
应该正确的使用空调，避免温度过大，避免室内外温差过大和接触时间过长，减少对身体的刺激，多补水，安排好生活作息，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻，促进恢复。