问题描述： 推举重量过大,放下时响了一声,无肿胀,一用力就疼,需要怎么恢复,大概多久能好,是不是属于软组织挫伤
您好，根据你说的情况来看手腕疼痛，可能是软组织损伤建议可以吃点三七伤药片和喷点云南白药气雾剂或涂抹扶他林膏看看，平时注意休息，祝你健康。
