你的情况属于贫血引起沙发上躺一会儿，起来头都会昏，而且现在掉头发有点多。
建议你口服贞芪扶正颗粒和驴胶补血颗粒，六味地黄丸，多吃核桃，用淘米水洗头。
有无贫血，很方便的，建议化验血常规即可，看血红蛋白是否正常。
一旦低，建议及时口服铁剂，叶酸和维生素c比如速力菲，帮助调理。注意定期复查。
问题描述： 现阶段在沙发上躺一会儿,起来头都会昏,而且现在掉头发有点多,
你好，你这个头晕的情况，可能是躺太久了一下子站起来，但是也有可能是你说的贫血低血糖的可能！贫血的话，头晕，乏力，面色苍白！
最好，可以去做个血常规，监测一下血糖，如果是贫血，需要确定什么原因导致的，对因治疗！
你好，贫血是以面白舌淡，眩晕心悸，血红细胞少，血红蛋白量低为主要表现的劳病类疾病
你好，建议你去医院查下血常规，通过检查可以清楚的知道你是否贫血，以及贫血程度。
以上是对“不知道自己是否贫血？贫血的影响有那些？又”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！