一般情况一旦出现近视，很难缓解，还为成年，建议及时佩戴合适度数的框架眼镜。
有条件的话，可以佩戴角膜塑形镜，更好的起到预防近视进展的作用。注意用眼卫生，比如抓笔姿势，增加户外活动等等。
问题描述： 感觉近视了所以怎么提高视力按照那样做要多久能恢复视力
可以试试中药诊脉调理，热敷理疗推拿按摩改善局部血液循环，促进视力恢复。
合理用眼，避免受凉劳累，避免过度疲劳，少吃生冷食物，少吃膨化食品碳酸饮料，积极适当运动。
以上是对“有什么办法可以提高视力。。。。。。。。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好如果近视的时间不长且症状较轻微，通过正确的方法调整是可以使视力恢复正常的
建议每天上午下午做眼睛保健操，平时注意休息，避免长时间盯手机及电脑屏幕，可用缓解疲劳眼药水
一般情况一旦出现近视，很难缓解，还为成年，建议及时佩戴合适度数的框架眼镜。
有条件的话，可以佩戴角膜塑形镜，更好的起到预防近视进展的作用。注意用眼卫生，比如抓笔姿势，增加户外活动等等。