长期吃菜油比较好还是猪油比较健康

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

根据您的情况描述来看，只要是营养搭配的比较合理，都是没有问题的。
建议您尽量还是不要吃猪油比较好，对血脂方面的影响比较大，建议可以吃花生油，调和油等。
以上是对“长期吃菜油比较好还是猪油比较健康”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1820

你好，这样的情况问题不大的。可以这样吃。因为你就算用菜油之类的。有吃
其他的动物肉类之类或多或少还是会摄入动物油脂或者是一些必须的营养的。相对来说植物油脂比动物油脂更健康一些。因为动物油主要成分是饱和脂肪酸，会增加心血管疾病的风险。

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

根据你所提供的情况，人体如果要处于一个健康水平的话，最好不要长期食用一种油，最好动物油与植物油混合食用，否则会造成机体营养成分的缺乏。