您好,就您的描述来看，您所说的这种情况，是需要通过运动，不但能够减肥，还有塑形的作用，
您好，建议您日常饮食注意避免高热量食物，避免油炸类食物，不吃零食，多运动，比如慢跑，游泳，有氧操等，希望我的回答能帮到您、
我没有病，只是想减肥，我现在要有一百斤了，但以我的身高来看我有点胖，我身高1.48米，我想减肥。
根据你的问题描述，你想减肥。减肥最经济，最有效的方法，就是控制饮食，加强运动。要下定决心，坚持经常。
问题描述： 我没有病,只是想减肥,要有一百斤了,但以身高来看有点胖,我身高1.48米,减肥,但我要怎么用正确的方法,请给我一个办法
您好，减肥最好的方法是使用运动减肥法，但要持之以恒。另外应该注意平时少吃零食。
最好是制定适合自己的运动计划，制作食谱并计算好摄入的每天的摄入热量。平时休息好，保持乐观的心情。适当的补充维生素。祝您健康
单纯考虑是存在体胖，上述位置是女性比较常见的部位，
当然目前的情况可以适当接触阳光改善升高，减肥可以选择锻炼和饮食的方法调理，不要太担心，
以上是对“我的臀部胖，大小腿也有点，我的手臂也有点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！