患者，男性，膝关节退变，滑膜炎，初步考虑骨性关节炎，滑膜炎。引起的不适
建议注意休息，减少活动，劳损，禁忌负重，抬高患肢，局部热敷，理疗，给予抗炎止痛药物，营养关节药物，活血化瘀，必要时给予透明质酸钠注射。
以上是对“膝盖骨刺，半月板退行性病变，滑膜炎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
一般考虑的缺钙引起的骨质增生的症状，与个人的饮食习惯身体调理有关系的，全方面的调理。
首先需要注意个人的调理，可以服用抗骨增生丸伸筋活络丸之类的药物，配合热敷按摩的方法
你的病情属于中医痹症的范畴，中医认为主要是起居不慎感受风寒湿引起的症状
注意保暖不要受凉，注意饮食，少吃辛辣油腻生冷海鲜类食物，多喝热水多吃蔬菜水果，口服风湿骨痛胶囊