你的情况一般考虑是压力引起的焦虑症的情况，属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用怡诺思胶囊，平时注意自我调节心情
你好，这种情况有可能存有焦虑，建议及时到心理科进一步检查明确。
平时适当减减压，避免熬夜劳累及情绪刺激，多寻求支持帮助，妥善处理好相应的生活事件，可以选择深呼吸等缓解紧张。
问题描述： 杞人忧天,害怕事,害怕做鱼做肉,胆小,焦虑,恐惧,怕别人害我
你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为缺乏安全感所致。这可能是由于你的成长经历让你内心有着较强的敏感多疑且较为内向的性格特点，使你内心容易缺乏安全感，再加上你平时缺乏与他人进行有效的沟通交流，使你在与身边人相处时，内心容易过分地肯定他人，否定自己，从而让你遇事容易产生你所叙述的感觉或症状。
因此，我建议你，当前你需要考虑的是尽快地寻找我们提供的个人成长方面的专业心理咨询服务，来帮助你在处理与他人的关系问题上重构新的信念，让你能学会有效地理清与他人的人际界限等，从而让你能尽快地恢复正常的人际交往和精神状态。
你好，这样的情况主要还是由于个人心理影响导致的这种症状。
您这样最好具体去医院进行一下心理辅导的资料，自己平时的时候不要胡思乱想的
以上是对“杞人忧天，害怕事，害怕做鱼做肉，胆小，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！