光吃不胖,便秘,脸上长痘

张慧芝 回答时间：2018-12-14

你的情况一般考虑是脾胃虚寒导致的身体发虚的一系列症状
建议注意清淡饮食禁忌辛辣刺激性食物多吃高蛋白饮食同时服用健脾补气丸以及益气颗粒
以上是对“光吃不胖，便秘，脸上长痘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

罗正强 回答时间：2018-12-14

您现在的情况主要还是内分泌失调引起的，与您胃肠功能不好也是有关系的。
您现在主要还是调整胃肠功能的，注意平时的饮食，还是以清淡易消化的食物为主的，祝您身体健康！

王涛 回答时间：2018-12-14

你好，便秘应注意从饮食上调节，多吃蔬菜和粗纤维食品，多吃润肠食品。
建议，每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜等。忌食辛辣剌激性或上火食品，养成定时排便的习惯。