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小腿不直怎么办?

2018-12-14 女 | 3岁
回答(6)
向TA提问 头像 王志强 已帮助网友:3053

根据年龄来说是可以通过锻炼或矫正来改变的。建议爬楼梯锻炼,上楼梯,上楼梯时,必须是脚掌前半部分用力,不能全脚着地,感觉有小腿拉伸的紧绷感,根据个人需要及身体状况适量而行。穿矫正鞋的矫正法:穿特制的矫正鞋。这种矫正鞋的鞋底对于“O”形腿来说每只鞋底外侧厚一些, 而对于“X”形腿来说每只鞋底内侧厚一些。根据个人腿形畸形的程度不同,鞋底内、外侧的厚度也应有所不同。但刚开始穿矫正鞋时,厚度可略小,然后再逐渐根据矫正的要求加大厚度。穿矫正鞋站立、行走时一定要使全脚掌接触鞋底,躯干和腿部一定要尽量保持正直。此外,还要避免长时间的携带各种重物。

2018-12-14
向TA提问 头像 曾晓锋 已帮助网友:1821

调整走姿,O型腿的人走路多为外八字,即行走的时候,双足尖向外分,在行走的时候,腿部会向外用力,膝关节受到向外分的力,久而久之,站立的时候膝关节就会无法并拢,变成O型腿。所以要先调整走姿,学会重心放腿内侧。良好的走姿应当身体直立、收腹直腰、两眼平视前方,双臂放松在身体两侧自然摆动,脚尖微向外或向正前方伸出,跨步均匀。刚开始调整时可能觉得很别扭,有种不会走路的感觉,时间长了就自然了。小孩子发现腿部异常,多考虑是由于缺钙引起的可能性大。建议去医院检查,可以查一下微量元素看看是否缺乏,如缺钙,可以适当增加钙质的摄入的,多吃含钙高的食物得,如牛奶虾皮等的,可以多晒晒太阳,适当锻炼。建议遵医嘱补钙。

2018-12-14
向TA提问 头像 张月玲 已帮助网友:2082

矫形包括“X”、“0”形腿的矫正和驼背的矫正两种。
1.“X”、“O”形腿的矫正:健美、修长、匀称的双腿是人体美的重要标志。“X” 和“O”形腿却是被人们所忌讳的,因为它们都严重地影响了形体美。要想使腿生长上常,光要掌握一下腿的测定方法。取站立姿势,双脚尽量并紧,两腿伸直靠拢。然后用一普通圆规测量两内踝之间和两膝内侧之间的距离。如果距离在1.5厘米之内,均为正常;若两内膝之间的距离达到2.5厘米则为中度“O”形腿;达到3.5厘米以上的则为重度“O”形腿;若两内踝之间的距离达到 2. 5厘米,为中度“X”形腿,超过3.5厘米则为重度的“X”形腿。对于这两种畸形腿的矫正,越年轻效果越好,超过30岁后效果较差一些。

2018-12-14
向TA提问 头像 熊平安 已帮助网友:3558

医学上称为膝外翻,一般也称为X型腿。指两足并立时,两侧膝关节碰在一起,而两足内踝无法靠拢。X型腿的矫正方法包括,手术、夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫等。对于佝偻病患儿,必须接受正规、系统的佝偻病治疗。同时注意小儿不要过早的学走路。手术适应于有骨性畸形的患者。通过手术截骨+内固定矫形,可以马上恢复正常的肢体力线及外观。严重的膝外翻畸形,一期新截骨+内固定矫形可能会造成神经、血管紧张及牵拉,易出现相关并发症。故可采用外固定架辅助下截骨矫形,缓慢纠正畸形,避免神经、血管的并发症,手术也较微创。
以上是对“小腿不直怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-12-14
向TA提问 头像 高锡云 已帮助网友:3368

你好,根据你描述的上述情况,也不排除是缺钙引起的上述情况的。
建议您最好对孩子去正规公立医院外科检查看看吧,查明原因后给予相应的治疗的。

2018-12-14
向TA提问 头像 wangwen 已帮助网友:2477

第一种情况,符合上面的标准腿型,其实腿是很直的。但是,因为觉得膝关节下面以及脚踝的位置有缝隙,误以为自己的小腿不直。其实自己的腿型并没有问题,这样有分有合、曲线玲珑的腿,才是美丽的。这种情况下,需要做的,只是放下包袱就足够啦。第二种情况,在双足并拢放松直立时,双膝可以并拢,但小腿中段无法接触,小腿从膝关节到脚踝是一个连续的缝隙。这种情况,主要是由于小腿肌肉不匀称,内侧肌肉偏少导致的。日本现在称这种小腿不直的情况为“OX型腿”。才会显得修长苗条、身材姣好。而小腿直不直,不仅决定着双腿美不美,更是整个身材是否完美的重要因素。

2018-12-14
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