你好，从你描述的情况来看，你很可能患有轻度焦虑症，属于神经症的一种，病情不重
建议您到当地精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗
你好，你这种情况是不是自己内心当中存在着一种焦虑的情绪？是不是最近，由于生活或者工作上的压力比较大造成的一些负面情绪的堆积？
如果是这样的话，要注意放松自己的情绪，平时多做做运动，多想一些开心快乐的事情，这样才能慢慢的将自己的，情绪转化过来，自己情绪变好，让你的症状有所缓解。
问题描述： 最近一段时间只要闲下来就发慌,尤其是晚上睡觉前慌的睡不着,有时候半夜起来慌的不敢入睡,上班在办公室很容易发冷,本来这两天该到经期了,结果也没来,而且经常胡思乱想
你的情况一般考虑是压力引起的忧郁症的情况，属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用怡诺思胶囊，平时注意自我调节心情
这位朋友你好，根据你说的情况，可能是心肾不交引起来的表现，心火旺于上，热扰心神，就会有心慌的表现，而肾水寒于下，温煦失司，也会有发冷的表现。
这种情况可以采取清上温下，沟通心肾的措施进行调理，建议到医院中医科进行确诊，确定后可以服用一段时间中药进行调理。
以上是对“老是发慌发冷胡思乱想怎么回事。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！