患者需要排除劳累及疲劳，剧烈运动引起的肌肉酸痛，涨的症状。
建议休息一周，观疗效，不能改善症状，需要检查尿常规及肾功能，排除肾脏疾病引起的。
首先对于这种情况的话，考虑有可能是，长期不动，或者是运动过度导致的情况，所以说这个事儿的话，可以进行，适当的活动锻炼，那么可能会好一点，请问最近，有没有剧烈运动啊。
2018-12-14
问题描述： 最近老感觉脚发胀,但不肿,特别是左腿,脚抬高要好受点,是什么原因
您好，您出现了下肢的发胀感，需要排除血管或者神经方面问题的可能性。
建议您外科就诊，当面让医生看一下，查双下肢的血管超声，血常规，腰椎的CT等。尽早就医，明确病因。自己不要盲目用药。
你的情况一般考虑是平时饮食不均衡营养不良引起缺钙的表现
建议平时均衡饮食，多晒太阳，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用钙片，鱼肝油等
以上是对“腿不舒服，脚发胀，但是不肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！