根据你的情况考虑，你是由于外伤引起的疤痕的现象导致的症状。
建议你可以服用维生素E和到医院进行磨皮手术治疗即可，平常忌刺激性食物即可。
以上是对“膝盖摔伤后留下疤痕，怎么才能去疤？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
药物祛疤只能针对一年内新生的表浅性疤痕，如果疤痕形成时间长，或者面积程度较大，就需要采用手术或非手术的方法进行祛疤。手术属于创伤性治疗方法，会二次留疤，目前比较好的治疗方案是通过祛疤仪器和药物的治疗，治疗疤痕的同时改善外观。
按照你所描述的情况，考虑属于疤痕体质，导致的自身疤痕消除困难的情况
现在的情况可以试试选择维生素E涂抹于疤痕处，每天两次，每次10分钟，可以帮助淡化疤痕