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黄文飞
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你好,平时可以多吃碱性的食物如:葡萄、白菜、西瓜、草莓、葡萄酒、海带、红薯、天然绿藻类等等
主要是要养成良好的生活习惯,注意休息,早睡早起,饮食清淡富营养,多吃新鲜蔬菜和水果!多吃碱性的食物,多元化饮食!适当锻炼身体!祝好
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王涛
已帮助网友:4421
你好:从你目前的情况来看那你现在主要是出现了一些酸性体质,这种情况呢可以及时的进行调整,不用担心。
你这种情况可以再说多吃一些蔬菜水果和面食,基本上就有一定的帮助作用,不会有太大的问题。