你所说的这种情况考虑是个人体质差的表现，容易影响到正常的状态，应该进行合理地调整。
合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。
你好考虑是植物神经功能紊乱，肾虚，缺钙缺钾引起的无力
建议你到医院检查微量元素或找中医检查看看，查明病因对症治疗，适当运动锻炼，避免劳累受风寒着凉
问题描述： 总感觉自己没什么力气坐着的时候就觉得自己很乏力浑身没力气
这种情况常见的原因是气虚血虚引起的，也可能是贫血所致。
建议你口服气血和胶囊，查一下血常规看看是否正常，平时增加运动，以免引起气虚。
你好，你说的这种情况平时最好要在饮食方面做到营养均衡，多吃一些鸡蛋、牛奶、排骨、鸡、鱼等营养丰富易消化的食物。
另外，平时还要多注意锻炼身体增强体质才可以的。只要做到这些慢慢身体就会强壮的。请不要过于担心。
以上是对“感觉比较乏力总是没有力气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！